0

Sebagai seorang calon ibu haruslah memperhatikan asupan gizinya yang akan mempengaruhi perkembangan janin. Oleh karena itu diperlukan susu untuk ibu hamil yang banyak vitamin dan kandungannya aman untuk dikonsumsi. Dalam beberapa kasus, banyak sekali yang mengeluh tentang susu ibu hamil karena rasa dan juga vitaminnya kurang cocok bagi ibu hamil. Padahal kita tahu bahwa pada masa kehamilan sangat dibutuhkan asupan dan nutrisi yang baik dan juga susu sebagai pelengkapnya sehingga dibutuhkan keamanan yang sangat tinggi agar si calon bayi terpenuhi gizinya.

Selain itu, banyak juga produk susu yang ditawarkan di iklan maupun televisi yang sengaja dibuat untuk ibu hamil sehingga kita bingung akan memilih yang mana. Dalam hal ini para calon ibu harus mengetahui mana susu yang cocok untuk anda konsumsi yang memiliki berbagai macam nutrisi yang baik untuk kandungan anda. untuk tips memilih susu ibu hamil akan diulas berikut ini.

  1. Jenis susu untuk ibu hamil

Hal pertama yang perlu diperhatikan dalam memilih susu bagi ibu yang sedang hamil adalah jenis susu tersebut. Berbagai macam jenis susu ditawarkan pada produk susu seperti susu kambing, susu sapi, dan susu domba. Pada beberapa jenis produk susu yang sangat bagus untuk dikonsumsi adalah susu pasteurisasi. Jenis susu ini sangat aman dikonsumsi karena biasanya susu yang tidak di pasteurisasi akan membuat keguguran, lahir mati, atau bisa sakit parah pada bayi yang baru lahir. Oleh karena itu pilihlah jenis susu yang anda suka yang sudah di pasteurisasi pada label untuk memastikannya.

  1. Kandungan susu untuk ibu hamil

Hal terpenting yang kedua pada susu untuk ibu hamil adalah kandungan yang terdapat di dalamnya. Perlu anda ingat bahwa susu adalah suplemen tambahan untuk memenuhi nutrisi pada kandungan anda sehingga tidak semua nutrisi harus ada pada susu. Ada beberapa kandungan yang setidaknya mengandung beberapa nutrisi seperti kalsium, vitamin D, DHA, Asam Folat, dan zat besi. Semakin banyak kandungan pada susu yang sudah disebutkan maka susu tersebut adalah susu yang baik untuk dikonsumsi. Semua kandungan tersebut juga tidak hanya baik untuk janin melainkan juga untuk ibu yang sedang hamil karena butuh asupan gizi seperti kalsium yang memang tulang punggung wanita harus kuat untuk menopang calon bayinya.

Susu Frisomum Gold

  1. Rasa susu untuk ibu hamil haruslah enak

Selain itu juga rasanya. Dari beberapa diskusi pada forum ibu hamil yang sudah mencoba semua jenis susu, mereka berpendapat bahwa susu yang enak adalah susu yang baik untuk dikonsumsi karena mood seorang ibu akan berubah-ubah sesuai dengan masa ngidam mereka. Bagi calon ibu harus menentukan manakah susu yang kalian suka dengan memilih varian rasa yang cocok bagi anda. Suplemen tambahan berupa susu ibu hamil memang diharuskan memiliki rasa yang enak agar si ibu yang sedang mengalami masa kehamilan bisa tetap mengkonsumsi nutrisi yang baik melalui susu yang mereka konsumsi.

Itulah beberapa tips tentang susu untuk ibu hamil yang harus diperhatikan guna menunjang perkembangan calon bayi dan juga kesehatan ibu yang sedang mengandung. Perlu anda ketahui bahwa asupan gizi yang anda konsumsi akan sangat berpengaruh pada kandungan anda dan juga anda sendiri.. oleh karena itu, pilihlah susu yang baik dan aman untuk dikonsumsi sehingga kesehatan anda dan calon bayi anda terjaga.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail